Kako se z otroki pogovarjati o konfliktih in vojni?

Vojne lahko v nas zbujajo občutke strahu, panike in tesnobe. Oboroženi spopadi skozi medije in družbena omrežja vstopajo v naša domača okolja in s tem ogrožajo počutje otrok, ki vse to spremljajo. UNICEF Slovenija je za starše pripravil nekaj napotkov, kako se z otroki pogovarjati o vojni.

Ko se spopadi ali vojne znajdejo na naslovnicah medijev, lahko povzročijo občutke, kot so strah, žalost, jeza in tesnoba, ne glede na to, kje živite, in koliko ste stari. Otroci vedno iščejo občutek varnosti in zaščite pri svojih starših – še toliko bolj v kriznih časih. V nadaljevanju navajamo nekaj nasvetov, kako se lotiti pogovora z otrokom ter mu zagotoviti oporo in tolažbo.

1. Ugotovite, kaj otroci vedo in kako se počutijo

Izberite čas in kraj, ko lahko to temo omenite na naraven način in ko se bo vaš otrok najverjetneje počutil prijetno in udobno, ko bo prosto govoril, na primer med družinskim obrokom. Poskusite se izogniti pogovoru o tej temi tik pred spanjem.

Dobro izhodišče je, da otroka vprašate, kaj ve in kako se počuti. Nekateri otroci morda vedo le malo o tem, kaj se dogaja, in jih pogovor o tem ne zanima, drugi pa so morda v tišini zaskrbljeni. Pri mlajših otrocih lahko k začetku pogovora pripomorejo risanje, zgodbe in druge dejavnosti.

Otroci lahko novice odkrivajo na različne načine, zato je pomembno, da preverite, kaj vidijo in slišijo. To je priložnost, da jih pomirimo in lahko popravimo morebitne netočne informacije, na katere so morda naleteli na spletu, televiziji, v šoli ali jih slišali od prijateljev.

Zaradi stalnega toka vznemirljivih slik in naslovov se lahko zdi, da je kriza povsod okoli nas. Mlajši otroci morda ne razlikujejo med slikami na zaslonu in svojo osebno resničnostjo ter lahko verjamejo, da so v neposredni nevarnosti, tudi če se konflikt dogaja daleč stran. Starejši otroci so morda videli zaskrbljujoče stvari v družbenih medijih in jih je strah, kako bi se dogodki lahko stopnjevali.

Pomembno je, da ne zanemarite ali zavračate njihove zaskrbljenosti. Če postavijo vprašanje, ki se vam morda zdi skrajno, na primer: “Ali bomo vsi umrli?”, jim zagotovite, da se to ne bo zgodilo, vendar poskušajte tudi ugotoviti, kaj so slišali in zakaj jih skrbi, da bi se to zgodilo. Če boste razumeli, od kod izvirajo skrbi, jih boste najverjetneje lahko pomirili.

Ne pozabite priznati njihovih občutkov in jim zagotoviti, da je vse, kar čutijo, naravno. Pokažite, da jih poslušate, tako da jim namenite vso svojo pozornost, in jih spomnite, da se lahko z vami ali drugo zaupanja vredno odraslo osebo pogovorijo, kadar koli želijo.

2. Ohranite mirnost in se prilagodite starosti otroka

Otroci imajo pravico vedeti, kaj se dogaja v svetu, vendar so odrasli odgovorni tudi za to, da jih varujejo pred stisko. Sami najbolje poznate svojega otroka. Uporabljajte jezik, primeren starosti, opazujte njihove odzive in bodite občutljivi za njihovo stopnjo zaskrbljenosti.

Normalno je, če ste tudi vi žalostni ali zaskrbljeni zaradi dogajanja. Vendar ne pozabite, da otroci sprejemajo čustvene signale od odraslih, zato poskušajte, da z otrokom ne deliti preveč strahov. Govorite mirno in bodite pozorni na govorico telesa, na primer na obrazno mimiko.

Kolikor lahko, otrokom vedno znova zagotovite, da so varni pred kakršno koli nevarnostjo. Spomnite jih, da si številni ljudje po vsem svetu prizadevajo, da bi ustavili konflikt in dosegli mir.  

Ne pozabite, prav tako je v redu, če nimate odgovora na vsako vprašanje. Lahko rečete, da ga morate poiskati, ali pa ga uporabite kot priložnost, da s starejšimi otroki skupaj poiščete odgovore. Uporabite spletne strani uglednih medijskih organizacij ali mednarodnih organizacij, novice najdete tudi na strani UNICEF-a Slovenija. Otrokom razložite, da morda nekatere informacije na spletu niso točne in kako pomembno je poiskati zanesljive vire.

3. Širite sočutje, ne stigme

Konflikt lahko pogosto prinese predsodke in diskriminacijo, bodisi proti ljudem bodisi proti državi. Ko se pogovarjate z otroki, se izogibajte oznakam, kot so “slabi ljudje” ali “zlo”, in jih raje izkoristite kot priložnost za spodbujanje sočutja, na primer do družin, ki so morale zapustiti svoje domove.

Tudi če se konflikt dogaja v oddaljeni državi, lahko spodbuja diskriminacijo na vašem pragu. Preverite, ali vaši otroci ne doživljajo ustrahovanja ali k njemu prispevajo. Če so bili v šoli nadlegovani ali ustrahovani, jih spodbudite, da to povedo vam ali odrasli osebi, ki ji zaupajo.

Otroke opomnite, da si vsi zaslužijo varnost v šoli in družbi. Trpinčenje in diskriminacija sta vedno napačna, zato moramo vsak po svojih močeh širiti prijaznost in podpirati drug drugega.

4. Osredotočite se na pomočnike

Pomembno je, da otroci vedo, da si ljudje pomagajo z dejanji poguma in prijaznosti. Poiščite pozitivne zgodbe, na primer o prvih posredovalcih, ki pomagajo ljudem, ali o mladih, ki pozivajo k miru.

Preverite, ali bi vaš otrok želel sodelovati pri sprejemanju pozitivnih ukrepov. Morda bi lahko narisal plakat ali napisal pesem za mir, morda pa bi lahko sodelovali pri zbiranju sredstev na lokalni ravni ali se pridružili peticiji. Občutek, da nekaj naredimo, ne glede na to, kako majhno je to, lahko pogosto prinese veliko tolažbo.

5. Pogovore zaključite previdno in z nežnostjo

Ko zaključujete pogovor, se prepričajte, da otroka ne puščate v stiski. Poskusite oceniti njegovo stopnjo tesnobe tako, da opazujete njegovo telesno govorico, upoštevate, ali uporablja običajen ton glasu, in opazujete njegovo dihanje.

Spomnite ga, da vam ni vseeno in da ste mu na voljo za poslušanje in podporo, kadarkoli se počuti zaskrbljenega.

6. Še naprej preverjajte

Ko se novice o vojni nadaljujejo, morate še naprej preverjati, kako je ob tem vašemu otroku. Kako se počuti? Ima kakšna nova vprašanja ali stvari, o katerih bi se rad pogovoril z vami?

Če se zdi, da je otrok zaskrbljen ali tesnoben zaradi dogajanja, bodite pozorni na morebitne spremembe v njegovem vedenju ali počutju, kot so bolečine v trebuhu, glavoboli, nočne more ali težave s spanjem.

Otroci se različno odzivajo na neželene dogodke in nekateri znaki stiske morda niso tako očitni. Mlajši otroci lahko postanejo bolj zaprti kot običajno, najstniki pa lahko kažejo močno žalost ali jezo. Mnogi od teh odzivov trajajo le kratek čas in so normalni odzivi na stresne dogodke. Če ti odzivi trajajo dlje časa, bo vaš otrok morda potreboval strokovno pomoč.

Pri zmanjševanju stresa mu lahko pomagate tako, da skupaj izvajate dejavnosti, kot je trebušno dihanje: 5 krat vdihnite in izdihnite, pri čemer vdihujte 5 sekund skozi nos in izdihujte 5 sekund skozi usta. Razložite otroku, da ob vdihu mehko napihne trebuh kot balon, ob izdihu pa zrak spet počasi odhaja iz balona.

Bodite pripravljeni na pogovor z otrokom, če bo ta kdaj koli odprl to temo. Če je to tik pred spanjem, zaključite z nečim pozitivnim, na primer z branjem najljubše zgodbe, ki mu bo pomagala lepo zaspati.

7. Omejite poplavo novic

Bodite pozorni na to, koliko so vaši otroci izpostavljeni novicam, medtem ko so te polne skrb vzbujajočih naslovov in vznemirljivih slik. Razmislite o izklopu radijskih ali televizijskih novic, ko so v bližini mlajši otroci. Pri starejših otrocih lahko to izkoristite kot priložnost za pogovor o tem, koliko časa porabijo za branje in poslušanje novic ter katerim virom novic zaupajo. Bodite pozorni tudi na to, kako se o konfliktu pogovarjate z drugimi odraslimi, če so vaši otroci na dosegu sluha.

Kolikor je glede na razširjenost novic mogoče, poskusite pozornost odvrniti na prijeten način, na primer z igranjem iger ali skupnim sprehodom.

8. Poskrbite zase

Otrokom boste lahko bolje pomagali, če se boste tudi sami konstruktivno spopadali s težavami. Otroci bodo zaznali vaš lasten odziv na novico, zato jim pomaga, če vedo, da ste mirni in da se nadzorujete.

Če ste zaskrbljeni ali razburjeni, si vzemite čas zase in se obrnite na druge družinske člane, prijatelje in zaupanja vredne osebe. Bodite pozorni na to, kako reagirate ob novicah. Poskusite določiti ključne trenutke čez dan, ko boste preverjali, kaj se dogaja, namesto da ste nenehno na spletu. Kolikor lahko, si vzemite čas za stvari, ki vam pomagajo, da se sprostite in si opomorete.

UNICEF Slovenija je pripravil tudi nasvete za učitelje, ki lahko olajšajo pogovor o konfliktih in vojni v razredu. Več tukaj.

UNICEF Slovenija zbira sredstva za pomoč otrokom in družinam v Ukrajini. Pomagate lahko:

– prek https://doniraj.unicef.si/pomoc/ukrajina/

-pošljite SMS s ključno besedo UNICEF10 na 1919 in darujte 10 € ali UNICEF5 in darujte 5 € za pomoč otrokom

– z nakazilom na TRR SI56 0201 3025 9875 526, referenca: SI 00 41103, prejemnik: SLOVENSKA FUNDACIJA ZA UNICEF, PAVŠIČEVA 1, 1000 LJUBLJANA

Teden otroka 4.-10. oktobra

Bliža se letošnji Teden otroka, ki bo med 4. in 10. oktobrom posvečen IGRI. Osrednja tema je namreč RAZIGRAN UŽIVAJ DAN!

Poslanico, ki je tokrat prvič v stripu, je pripravil Boštjan Gorenc – Pižama, ilustriral pa jo je Jaka Vukotič. Ključna sporočila poslanice so:

  • igra ti pomaga razvijati domišljijjo,
  • igra ti krepi telo,
  • igra spleta prijateljstva,
  • igra nas povezuje!

V Tednu otroka bodo potekale naslednje aktivnosti:

  • Posvet “Razigran uživaj dan!”, 4. 10. 2021, od 10. do 11. ure, konferenčna dvorana AMZS (Dunajska 128, Ljubljana).

Govorci bodo z različnih vidikov osvetlili pomen igre in prostega časa: Tjaša Bertoncelj, strokovna vodja NM TOM telefona; izr. prof. dr. Gregor Starc s Fakultete za šport UNI LJ; zasl. prof. dr. Ljubica Marjanovič Umek z Oddelka za psihologijo Filozofske fakultete UNI LJ; Miha Rebol z Zveze tabornikov Slovenije ter “človek s črkami” Boštjan Gorenc – Pižama. Posvet bo povezovala predsednica ZPMS Darja Groznik.

Zaradi omejitev je prijava na posvet obvezna (30 udeležencev); obvezno je tudi izpolnjevanje pogojev PCT. Prijavite se do 30. 9. 2021 na info@zpms.si

Vabljeni k udeležbi!

  • Vseslovenska akcija “Razigrani koraki”

K sodelovanju vabimo družine, vrtce in šole, da se en dan v Tednu otroka (lahko tudi vsak dan) odpravijo na lažji pohod ali sprehod. Pri tem naj udeleženci beležijo število korakov in le-to sporočijo na FB Zveze prijateljev mladine Slovenije; tisti, ki bodo naredili največ korakov (lahko je skupina otrok), bodo prejeli simbolično nagrado z nogavičkami.

Vabimo pa tudi k ustvarjanju razigranih korakov: otroci (tudi odrasli) naj odtisnejo svoja stopala, jih izrežejo in pobarvajo ter nalepijo na okna, oglasne deske in/ali stene.

Veseli bomo, če na FB Društva prijateljev mladine Žalec pošljete kakšno fotografijo.

  • Sodelovanje na natečaju “Mala pozorna nogavička” (v priponki)

Otroke vabimo k barvanju simpatične male pozorne nogavičke; če jo boste do 11. 10. 2021 poslali na AMZS, d. d., Dunajska cesta 128 a, 1000 Ljubljana (s pripisom “Natečaj”), pa lahko otroci dobijo tudi lepe nagrade (dan varne vožnje za najmlajše, nogavičke, itd.). 

Vabimo vzgojitelje na letovanje v Poreču

Imaš rad/-a otroke in si želiš preživeti nekaj dni ob morju ob spremljanju in vodenju otrok? Si želiš praktičnih izkušenj pri delu z otroki ?

Potem te vabimo, da se nam pridružiš kot vzgojitelj/-ica na našem letošnjem letovanju v hostlu Šiška v Poreču. Društvo prijateljev mladine občine Žalec objavlja poziv k prijavi za delo vzgojitelja/vzgojiteljice in učitelja/učiteljice plavanja na letovanju 2021 v Poreču.

Preberi naš poziv in čimprej izpolni prijavo.

Prijave sprejemamo najkasneje do 05. julija na elektronski naslov društva: dpm.ozalec@gmail.com!

LETOVANJE OTROK V HOSTLU ŠIŠKA, POREČ – 2021

Društvo prijateljev mladine občine Žalec v sodelovanju z Zavodom za letovanje in rekreacijo otrok Ljubljana tudi v letu 2021 organizira letovanje otrok v Hostelu Šiška v Poreču – naselje Špadići. Letovanje je namenjeno otrokom od dopolnjenega 5. do vključno 14. leta starosti, prednost imajo otroci, ki jih bodo predlagali vrtec in osnovne šole ter imajo priporočila osebnih zdravnikov in otroci z območja Občine Žalec. Glede na razpoložljiva mesta se lahko prijavijo tudi drugi zainteresirani otroci.

Počitniški dom leži v naselju Špadiči v neposredni bližini morja, medtem ko je od centra Poreča oddaljen manj kot 2 km. Dom razpolaga s 130 ležišči, razporejenimi v 2-6 posteljne sobe z etažnimi sanitarijami in kopalnicami. Dom ima notranjo in zunanjo jedilnico, lastno kuhinjo in interno ambulanto. Dom obdaja borov gozdiček s klopmi, mizami in igrali, ki omogoča izvedbo različnih dejavnosti tudi v vročem vremenu. Pokrita jedilnica ob domu nudi otrokom tudi v primeru slabega vremena izvajanje različnih delavnic, iger na prostem in drugih oblik zabave. Gostje počitniškega doma so deležni 5 obrokov hrane dnevno, neomejenih količin sokov in dnevno svežega sadja, brezplačno pa je na voljo tudi uporaba različnih športnih rekvizitov in pripomočkov.


Termini letovanja:

  1. izmena: od 29. 7. do 5. 8. 2021
  2. izmena: od 5. 8. do 12. 8. 2021

Kako prijaviti otroka na letovanje:
Prijavnice lahko prevzamete pri:

  • svetovalnih delavkah na osnovnih šolah,
  • HIŠA SADEŽI DRUŽBE, Hmeljarska 3, Žalec,
  • CSD Žalec,
  • Objavljene so tudi na spletnih straneh Društva prijateljev mladine občine Žalec, Zavoda za kulturo, šport in turizem Žalec in Občine Žalec. Da ste upravičeni do sofinanciranja s strani Zavoda za zdravstveno zavarovanje, morate starši izpolniti zdravstveni list (kjer piše, da izpolnijo starši), z otrokom obiščete osebnega zdravnika, ki ga potrdi, in ga priložite prijavnici. Z zdravstvenimi domovi smo za brezplačne preglede otrok dogovorjeni. Prosimo, da se pri izbranem pediatru predhodno dogovorite oz. naročite za termin. Po pravilih ZZZS naj bi otroku potrdili zdravstveno letovanje, ki imajo v medicinski dokumentaciji zapise o večkratni hospitalizaciji (dva in več zapisov v času od preteklega razpisa – od 8. 2. 2020 do 29. 1. 2021) ali so bili pogosteje bolni.
    Prijavnice lahko oddate:
    – pri svetovalnih delavkah na osnovnih šolah Občine Žalec,
    – na HIŠI SADEŽI DRUŽBE, Hmeljarska 3 Žalec ali
    – pošljete na naslov: Društvo prijateljev mladine občine Žalec, Hmeljarska ulica 3, 3310 Žalec.
    – Prijave se lahko pošljejo tudi skenirane na e – naslov: dpm.ozalec@gmail.com
    Zadnji rok, ko morajo biti vse prijavnice oddane oz. dostavljene je
    petek, 9. 7. 2021!

Znani termini letovanj 2021

Tudi v letošnjem letu bo v skladu z epidemiološko situcijo v državi Društvo prijateljev mladine občine Žalec v sodelovanju z Zavodom za letovanje in rekreacijo otrok organiziralo zdravstvena letovanja za otroke iz žalske občine.

Kot predhodna leta bo tudi letos letovanje izvedeno v počitniškem domu v Poreču, v Špadičih.

Na voljo sta dva termina: 29.07. – 05.08.2021 in 05.08. – 12.08.2021.

Prijavnica in podrobnejše informacije bodo na voljo v kratkem:)

Spremljajte nas tudi na FB!

VABLJENI NA VIRTUALNO LUTKOVNO PREDSTAVO

21. marca je bil prvi pomladni dan in SVETOVNI DAN LUTK 2021, ki ga praznujejo vsi lutkarji in lutke po svetu. V lutkovnih gledališčih vseh držav članic preberejo tudi slavnostno poslanico UNIMA-e.

Na Gradu Sevnica so v počastitev tega svetovnega lutkovnega praznika in v sodelovanju z republiko Češko za otroke in starše pripravili virtualno lutkovno predstavo v dveh delih.

Ogledate si ju lahko na spodnjih povezavah. Uživajte v lutkarskem vzdušju!:)

Povratek otrok 31.07. ob 19. uri

Starše otrok, ki letujejo v hostlu Šiška v Poreču v prvem terminu, obveščamo, da je prihod avtobusa v Žalec jutri, 31.07. 2020, predvidoma ob 19. uri (in ne ob 13.30 uri, kot je zapisano na obvestilu).

Zaradi logistike smo bili namreč primorani spremeniti naročila avtobusov. Prosimo vas, da spremljate FB stran ZLRO, kjer bodo sproti objavljali, kdaj bo avtobus prečkal mejo, kdaj bo v Ljubljani…itd. Avtobus bo iz Poreča sicer odrinil ob 14. uri.

Zahvaljujemo se vam za razumevanje.

Zavod za letovanje in rekreacijo otrok (ZLRO) in DPMO Žalec.

Obvestilo staršem otrok na letovanju v Poreču

DPMO Žalec obvešča starše otrok, ki bodo letovali v Poreču, o spremembi ure prihoda v Žalec iz Poreča 31.07.2020.

Zaradi koordinacije prevozov, manjšega števila prijav in finančnega vidika smo bili primorani avtobusne prevoze organizirati po spodnjem razporedu.

Sprememba je v prihodu iz Poreča v Žalec, dne 31. 07. 2020, ko bo avtobus štartal ob 14.00 iz Poreča (otroci imajo še kosilo in potem se počasi odpravijo proti domu).

  DATUM ODHOD LOKACIJA ODHODA ŠT. OSEB ŠT. BUSOV RELACIJA Opomba
BUS 2 24.07.2020 08:00 Žalec 28 Žalec – Poreč
  DATUM ODHOD LOKACIJA ODHODA ŠT. OSEB ŠT. BUSOV RELACIJA Opomba
BUS 1 31.07.2020 08:00 Poreč 28 Žalec – Poreč
31.07.2020 14:00 Poreč 50 Poreč – Žalec (prihod predvidoma ob 19.00 oz. 19.30)

Upamo in verjamemo, da se bodo straši lahko organizirali tako, da to ne bo predstavljalo težav.

Starše bomo o spremembi prihoda domov obvestili preko e-maila in SMS sporočila.

Staršem se zahvaljujemo za razumevanje.

Lep pozdrav!

Vaš DPMO Žalec